É bom treinar ombro e bíceps?
É bom treinar ombro e bíceps? Descubra os benefícios e cuidados!Por que treinar ombro e bíceps?Honestly, quando a gente fala de treinar ombro e bíceps, é difícil não se empolgar com a ideia de ter braços fortes e definidos, né? Sempre que você vê alguém com um físico sarado, os ombros... Ler mais
O que acontece quando faz agachamento todos os dias?
O que acontece quando faz agachamento todos os dias? Descubra agora!Será que fazer agachamento todo dia é uma boa ideia?Se tem um exercício que todo mundo deveria fazer, é o agachamento. Ele trabalha pernas, glúteos, core e até postura. Mas e se você decidisse fazer agachamentos todos os... Ler mais
Quando Mbappé estreia no Real Madrid?
Quando Mbappé estreia no Real Madrid? Descubra a verdade!A tão aguardada chegada de Mbappé ao Real MadridVocê já se pegou imaginando quando Kylian Mbappé finalmente vestiria a camisa do Real Madrid? Eu também! Após anos de especulações e negociações intensas, o craque francês assinou... Ler mais