O que fazer primeiro: hidratação ou reconstrução? Descubra a resposta!

1. A dúvida entre hidratação e reconstrução capilar

Quando falamos sobre cuidados capilares, uma dúvida comum que surge é: O que fazer primeiro, hidratação ou reconstrução? Eu mesma, quando comecei a me aprofundar nesse mundo dos cuidados com o cabelo, também me perguntava qual tratamento deveria vir antes. Acontece que muitas vezes as pessoas confundem os dois processos, sem saber exatamente qual é o ideal para o momento.

Recentemente, durante uma conversa com minha amiga Lara, que tem o cabelo bem cacheado, ela me perguntou exatamente isso. “Estou confusa sobre a ordem dos tratamentos. Já ouvi de tudo, mas não sei se devo hidratar ou reconstruir primeiro.” E, sinceramente, eu também tinha minhas dúvidas. Então, resolvi pesquisar mais a fundo para entender melhor. Vamos ver o que descobri?

2. Hidratação: o primeiro passo para o cabelo saudável

2.1. O que é hidratação capilar?

A hidratação capilar é um tratamento essencial para repor a água do cabelo. Ela tem como objetivo devolver a umidade perdida, mantendo os fios macios, brilhosos e com aspecto saudável. Quando o cabelo está desidratado, ele tende a ficar ressecado, quebradiço e sem vida, por isso a hidratação é fundamental para recuperar a elasticidade e a vitalidade dos fios.

Sempre me lembro de quando comecei a perceber que meu cabelo estava mais ressecado, e então minha cabeleireira me explicou que o tratamento de hidratação deveria ser o ponto de partida. Ao aplicar um bom creme hidratante, a diferença era visível logo após o primeiro uso.

2.2. A importância de hidratar primeiro

A hidratação deve ser o primeiro passo porque, antes de qualquer coisa, os fios precisam estar bem hidratados para que outros tratamentos, como a reconstrução, sejam mais eficazes. A reconstrução é um tratamento mais intenso que age na estrutura do fio, e para que ele absorva bem os nutrientes e ativos, o cabelo precisa estar com a corteza (parte interna do fio) preparada, ou seja, hidratado.

O que aconteceu comigo foi que, quando comecei a reconstruir meu cabelo sem hidratar primeiro, o resultado não foi tão bom. O cabelo ficou pesado e, na verdade, mais quebradiço. A hidratação ajudou a preparar os fios para a reconstrução mais profunda.

3. Reconstrução capilar: quando e por que fazer?

3.1. O que é a reconstrução capilar?

A reconstrução capilar é um tratamento mais específico para repor proteínas no cabelo, como keratina, que são perdidas ao longo do tempo devido ao uso excessivo de ferramentas de calor, descoloração e outros fatores agressivos. Esse tratamento tem como objetivo devolver a força e a resistência dos fios, agindo diretamente na estrutura do cabelo.

Meu amigo Marcos, que tem o cabelo muito danificado pela coloração, me contou que a reconstrução foi um divisor de águas para ele. Depois de começar a fazer reconstrução mensalmente, os fios ficaram mais fortes e a quebra diminuiu consideravelmente. No entanto, ele me disse que, ao começar a reconstrução sem hidratar antes, o resultado não foi tão satisfatório.

3.2. Quando fazer a reconstrução?

A reconstrução deve ser feita quando o cabelo está danificado, quebrado ou sem vida, geralmente a cada 15 dias ou conforme a necessidade. Ela é um tratamento mais forte, que ajuda a restaurar a estrutura interna do fio, então, ao fazer a reconstrução, o cabelo precisa estar hidratado para evitar que o tratamento cause sobrecarga de proteínas.

Eu mesma tive que aprender isso com o tempo. Quando comecei a fazer reconstrução sem hidratar antes, percebi que o cabelo ficou rígido e com aparência de pesado. Só quando comecei a seguir a ordem certa dos tratamentos é que realmente notei a diferença.

4. Como seguir a rotina de cuidados com o cabelo?

4.1. Ordem dos tratamentos: hidratação e reconstrução

Como já falei, o ideal é começar com a hidratação, seguida da reconstrução. A ordem dos tratamentos é importante para garantir que o cabelo receba todos os cuidados necessários de forma eficaz. A hidratação prepara o fio para a reconstrução, enquanto a reconstrução fortalece o cabelo e mantém a estrutura saudável.

Por exemplo, se você tem o cabelo seco, frágil e com pontas duplas, comece com a hidratação para devolver a umidade. Depois, use a reconstrução para fortalecer o cabelo e prevenir a quebra.

4.2. Quando adicionar outros tratamentos?

Além da hidratação e da reconstrução, você pode incluir a nutrição e o selamento na sua rotina, de acordo com as necessidades do seu cabelo. A nutrição ajuda a repor os lipídios (gorduras) que o cabelo perde ao longo do tempo, enquanto o selamento ajuda a fechar as cutículas e manter os fios protegidos. Esses tratamentos podem ser feitos em dias alternados, mas a hidratação e reconstrução são as bases de qualquer boa rotina capilar.

5. Conclusão: a ordem certa para cabelos saudáveis

Então, para responder à pergunta inicial: hidratação ou reconstrução primeiro? A resposta é simples: hidratação primeiro! A hidratação prepara os fios e os deixa prontos para a reconstrução, que vai restaurar a força e a saúde da estrutura capilar. Seguir essa sequência vai garantir que seu cabelo fique mais forte, saudável e brilhante.

A próxima vez que for cuidar do seu cabelo, lembre-se dessa ordem e aproveite os benefícios de ter fios hidratados, nutridos e reconstruídos!

Como o uso de drogas afeta o relacionamento com o outro?

O uso de drogas afeta, diretamente, a cognição, capacidade de julgamento, humor e as relações interpessoais, ou seja, compromete a inserção da pessoa em sua comunidade e sua relação com esta.17 de fev. de 2006

Como é a vida de um viciado?

O dependente químico possui um estilo de vida centrado em si mesmo, sem pensar nas consequências de seus atos. Ao centrar suas atitudes apenas na droga, o viciado sente uma espécie de bem-estar e não consegue analisar as consequências de seus atos.5 de mar. de 2021

O que é bom para abstinência de droga?

O exercício físico regular ajuda na liberação das substâncias responsáveis pela sensação de prazer e de bem-estar geral. As mais importantes são a serotonina e a endorfina, dois neurotransmissores que são produzidos durante a prática de exercícios.4 de jul. de 2019

Como acalmar uma pessoa drogada?

Tente manter a calma e fale com a pessoa com uma voz calma, clara e lenta. Tente evitar linguagem emocional ou hostil, que pode tornar a pessoa mais agressiva. Diga o nome da pessoa e diga que você está lá para ajudar. Por exemplo, “Eu posso ver como você está chateado e irritado agora,[nome da pessoa].4 de fev. de 2022

Quanto tempo a cocaína fica no cabelo?

Quanto tempo a droga fica no organismo para exame toxicológico? A escala de detecção depende de qual exame toxicológico será utilizado para análise. Veja: Cocaína: na urina é possível identificar a substância de 3 a 4 dias, no sangue de 1 a 2 dias e no cabelo de 90 a 180 dias, dependendo do comprimento.23 de ago. de 2021

Quais são os pontos positivos da droga?

Os benefícios do consumo são: relaxamento, sentimento de prazer, aceitação social.

Porque as pessoas usam drogas mesmo sabendo que faz mal?

Pesquisas recentes apontam que os principais motivos que levam um indivíduo a utilizar drogas são: curiosidade, influência de amigos (mais comum), vontade, desejo de fuga (principalmente de problemas familiares), coragem (para tomar uma atitude que sem o uso de tais substâncias não tomaria), dificuldade em enfrentar e/