Por que os gatos não dormem à noite? Entenda o comportamento dos felinos

O ciclo natural de sono dos gatos

É comum que os donos de gatos se perguntem por que seus felinos parecem tão ativos durante a noite. Se você já se viu acordado no meio da noite com seu gato correndo pela casa ou miando sem parar, provavelmente já se perguntou sobre o comportamento deles. A resposta está no instinto natural dos gatos e em seus ciclos de sono, que são bem diferentes dos nossos.

O sono polifásico dos gatos

Os gatos são animais polifásicos, o que significa que eles não dormem por longos períodos de uma vez, como os humanos. Em vez disso, eles têm vários períodos curtos de sono ao longo do dia e da noite. Isso é uma adaptação dos gatos selvagens, que precisam de várias sessões de descanso para estarem prontos para caçar.

Instintos naturais: o gato como caçador noturno

Se você parar para pensar, os gatos têm muitos comportamentos que remetem aos seus ancestrais selvagens, e isso inclui sua tendência de ser mais ativos durante a noite. Gatos domésticos ainda retêm muitos desses instintos, o que faz com que eles se sintam mais energizados durante a noite.

Caçadores ao anoitecer

Na natureza, os gatos são caçadores crepusculares, ou seja, eles têm maior atividade no amanhecer e no entardecer. Embora nossos gatos não precisem caçar para se alimentar, esse instinto permanece. É por isso que eles ficam tão ativos à noite, muitas vezes se envolvendo em brincadeiras intensas e correndo pela casa.

A diferença entre o sono dos gatos e dos humanos

O sono dos gatos não é apenas mais fragmentado, mas também muito diferente do nosso em termos de profundidade e duração. Eles podem dormir por cerca de 12 a 16 horas por dia, mas isso ocorre em períodos curtos de 15 a 30 minutos, seguidos de períodos de vigília.

O sono REM dos gatos

Os gatos também passam por ciclos de sono REM (movimento rápido dos olhos), mas com uma frequência maior que os humanos. Isso significa que, enquanto você está profundamente adormecido, seu gato pode estar em um sono leve, pronto para acordar e explorar a casa a qualquer momento.

Problemas comportamentais: gatos que não dormem à noite

Às vezes, os gatos podem ficar ainda mais ativos durante a noite devido a problemas comportamentais ou a falta de estímulo durante o dia. Isso pode ser frustrante para os donos, mas entender as causas desse comportamento pode ajudar a lidar com ele.

Falta de estímulos durante o dia

Se o seu gato não tem atividades suficientes durante o dia, ele pode começar a ficar hiperativo durante a noite. Isso ocorre porque, sem exercícios e brinquedos para se manter ocupado, ele libera sua energia acumulada quando você está tentando dormir. O simples fato de brincar com seu gato mais durante o dia pode ajudar a reduzir essa atividade noturna.

Como ajudar seu gato a dormir melhor

Embora os gatos sejam naturalmente mais ativos à noite, existem algumas estratégias que você pode tentar para ajudá-lo a ajustar seu ciclo de sono e reduzir os distúrbios durante a noite.

Crie uma rotina noturna

Estabelecer uma rotina para o seu gato pode ser útil. Alimente-o e brinque com ele durante a noite para que ele se sinta mais cansado e pronto para descansar. Oferecer brinquedos interativos e atividades durante o dia também ajuda a reduzir a energia excessiva à noite.

Evite alimentá-lo antes de dormir

Uma dica simples é evitar alimentar seu gato imediatamente antes de dormir. Isso pode aumentar a energia dele, fazendo com que ele fique mais ativo durante a noite. Planeje as refeições para momentos em que você possa estar mais atento ao comportamento dele.

Conclusão

Os gatos não dormem à noite devido a seus instintos naturais e ao seu padrão de sono polifásico, que os torna mais ativos durante a noite. Seu comportamento como caçadores noturnos é algo herdado de seus ancestrais, e por mais que isso possa ser inconveniente para os donos, é importante lembrar que isso faz parte de sua natureza. No entanto, com um pouco de paciência e ajustando a rotina, é possível ajudar seu gato a ter uma noite de sono mais tranquila – e quem sabe, você também!

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