Quais são os principais sintomas pós-Covid? Entenda o que pode durar meses

A pandemia da Covid-19 trouxe à tona uma série de desafios para a saúde mundial. Mas o que muitas pessoas não sabem é que os efeitos do vírus podem durar muito mais do que o período da infecção. Você provavelmente já ouviu falar de “Covid longa” ou sintomas pós-Covid, mas o que exatamente isso significa? Eu mesmo, depois de passar pela doença, senti uma série de efeitos que me deixaram confuso. Vou compartilhar um pouco do que eu descobri – e você vai se surpreender com a quantidade de sintomas que podem aparecer depois da recuperação inicial.

O que é a Covid longa?

A Covid longa, ou síndrome pós-Covid, é um conjunto de sintomas que persistem por semanas ou até meses após a infecção inicial. Não se trata apenas de uma simples fadiga, mas de um quadro complexo, com sintomas variados que afetam vários sistemas do corpo. É frustrante porque, mesmo depois de se sentir melhor, você ainda pode ser pego de surpresa com algo inesperado, como um cansaço extremo, dores no corpo, ou até problemas respiratórios.

Os sintomas mais comuns da Covid longa

Agora, vamos falar sobre os sintomas que você pode estar sentindo, ou até mesmo já tenha sentido e não sabia que estavam relacionados à Covid longa. Como eu estava dizendo, o que mais me pegou foi o cansaço. Mas vou listar os principais sintomas que têm sido relatados por muitos pacientes.

1. Fadiga extrema

Esse é, sem dúvida, um dos sintomas mais prevalentes. Eu lembro que, depois de me recuperar da infecção inicial, senti como se tivesse corrido uma maratona – mesmo sem ter feito nenhum esforço físico. O cansaço persistente, conhecido como fadiga crônica, é algo que muitas pessoas relatam, e pode durar por meses. E não é qualquer cansaço, viu? Você simplesmente sente que não tem energia para nada, e isso pode interferir nas suas atividades diárias.

2. Dificuldade para respirar

Esse é um sintoma que muitas pessoas não associam à Covid depois da fase aguda, mas ele pode continuar por muito tempo. Eu mesmo notei que, ao subir escadas ou até caminhar por alguns minutos, me faltava o ar. Você tem a sensação de que seus pulmões não estão funcionando como antes. Isso acontece porque o vírus pode ter deixado sequelas nos pulmões, afetando sua capacidade respiratória.

3. Dores no corpo e nas articulações

Eu tenho um amigo, o João, que me disse que passou semanas depois de se recuperar da Covid sentindo dores nas articulações. Era como se tivesse levado uma surra, e ele nunca conseguia se explicar direito sobre as dores. Eu fiquei chocado porque achava que isso só acontecia durante a infecção, mas não. Esse tipo de dor nas articulações e músculos pode continuar por muito tempo.

Outros sintomas menos conhecidos, mas igualmente incômodos

Além dos mais comuns, a Covid longa pode trazer uma série de sintomas mais incomuns, mas que não são menos importantes. E, sinceramente, ninguém está preparado para eles.

1. Perda de memória e dificuldade de concentração

A "nevoa mental" é algo que tem sido amplamente discutido. A perda de memória de curto prazo e a dificuldade de concentração podem acontecer por dias ou até semanas após a infecção. Já pensou em esquecer o que estava fazendo no meio de uma tarefa importante? Isso aconteceu comigo! Durante um dia, eu estava sentado no computador, e por um momento, não conseguia lembrar o que tinha acabado de ler. O famoso "brain fog" é real, e é assustador.

2. Alterações no paladar e olfato

O que me deixou mais perplexo foi o impacto nos sentidos. Eu, por exemplo, perdi o olfato e o paladar por um bom tempo. Sabe aquela sensação de não conseguir sentir o cheiro de nada? É como se a sua percepção do mundo fosse alterada. E mesmo depois de me recuperar da infecção inicial, esses sentidos continuaram bem afetados. Eu não conseguia distinguir os sabores das comidas e até hoje, em alguns momentos, noto que minha percepção de cheiro não é a mesma.

3. Problemas cardíacos

Para muitas pessoas, a recuperação não é apenas de sintomas respiratórios. Alguns casos de Covid longa incluem palpitations cardíacas e aumento da frequência cardíaca, o que pode ser alarmante. Em conversas com amigos, ouvi relatos de que alguns sentiram os batimentos cardíacos descontrolados por várias semanas após a infecção.

Como lidar com esses sintomas?

Agora, vem a parte difícil. Lidar com a Covid longa é complicado. Não existe um tratamento único, e muitas vezes você se vê sem saber o que fazer. A primeira coisa que recomendo é procurar um médico. O acompanhamento médico é essencial para entender qual a melhor abordagem, seja com fisioterapia respiratória, mudanças alimentares ou até apoio psicológico para lidar com os impactos emocionais.

Procure ajuda profissional

Fui teimoso no começo, achando que só iria melhorar com o tempo. Mas depois de algumas semanas, percebi que eu estava errando ao ignorar os sintomas e a minha saúde mental. Não tenha medo de procurar um especialista que possa te ajudar nesse processo.

Cuide de sua saúde mental

Esse é um aspecto importante. A Covid longa afeta emocionalmente. Depois de tanta luta contra a infecção, eu fiquei desmotivado por um tempo. Falei com a Luiza, uma psicóloga amiga minha, e ela me ajudou a entender que a ansiedade também era um sintoma. Não subestime o impacto psicológico desses sintomas prolongados. O apoio emocional também é parte do tratamento.

Conclusão: não se ignore

Com a Covid longa, não há uma solução mágica. Os sintomas podem durar por muito tempo, mas é importante que você se cuide e não ignore o que seu corpo está pedindo. Procure um médico, converse sobre suas dificuldades, e lembre-se: a recuperação vai além do físico. Ela também envolve sua mente e sua energia emocional. Eu estou aprendendo isso agora, e espero que você também encontre o equilíbrio.

Como o uso de drogas afeta o relacionamento com o outro?

O uso de drogas afeta, diretamente, a cognição, capacidade de julgamento, humor e as relações interpessoais, ou seja, compromete a inserção da pessoa em sua comunidade e sua relação com esta.17 de fev. de 2006

Como é a vida de um viciado?

O dependente químico possui um estilo de vida centrado em si mesmo, sem pensar nas consequências de seus atos. Ao centrar suas atitudes apenas na droga, o viciado sente uma espécie de bem-estar e não consegue analisar as consequências de seus atos.5 de mar. de 2021

O que é bom para abstinência de droga?

O exercício físico regular ajuda na liberação das substâncias responsáveis pela sensação de prazer e de bem-estar geral. As mais importantes são a serotonina e a endorfina, dois neurotransmissores que são produzidos durante a prática de exercícios.4 de jul. de 2019

Como acalmar uma pessoa drogada?

Tente manter a calma e fale com a pessoa com uma voz calma, clara e lenta. Tente evitar linguagem emocional ou hostil, que pode tornar a pessoa mais agressiva. Diga o nome da pessoa e diga que você está lá para ajudar. Por exemplo, “Eu posso ver como você está chateado e irritado agora,[nome da pessoa].4 de fev. de 2022

Quanto tempo a cocaína fica no cabelo?

Quanto tempo a droga fica no organismo para exame toxicológico? A escala de detecção depende de qual exame toxicológico será utilizado para análise. Veja: Cocaína: na urina é possível identificar a substância de 3 a 4 dias, no sangue de 1 a 2 dias e no cabelo de 90 a 180 dias, dependendo do comprimento.23 de ago. de 2021

Quais são os pontos positivos da droga?

Os benefícios do consumo são: relaxamento, sentimento de prazer, aceitação social.

Porque as pessoas usam drogas mesmo sabendo que faz mal?

Pesquisas recentes apontam que os principais motivos que levam um indivíduo a utilizar drogas são: curiosidade, influência de amigos (mais comum), vontade, desejo de fuga (principalmente de problemas familiares), coragem (para tomar uma atitude que sem o uso de tais substâncias não tomaria), dificuldade em enfrentar e/