Quando não devo usar canela? Saiba os riscos e cuidados

A canela é uma especiaria maravilhosa, com um sabor único e inúmeros benefícios para a saúde. Mas, será que em todos os casos você deve usá-la? Existem situações em que o uso de canela pode ser prejudicial, e é exatamente sobre isso que vamos falar aqui. Quando não devo usar canela? Este artigo vai te ajudar a entender melhor os riscos e quando evitar essa especiaria.

O que a canela pode fazer de bom para a saúde?

Bem, antes de mais nada, vamos falar sobre os benefícios da canela. Ela é conhecida por suas propriedades anti-inflamatórias, antioxidantes e digestivas. Muitas pessoas, eu inclusive, gosto de adicionar canela no chá ou no café para dar aquele toque especial. Além disso, a canela ajuda a controlar os níveis de açúcar no sangue e pode melhorar a saúde cardiovascular. Eu diria que é uma especiaria poderosa, né?

Os efeitos positivos da canela

A canela tem sido utilizada em diversas culturas ao longo da história devido às suas propriedades terapêuticas. Na medicina tradicional, ela é frequentemente usada para combater problemas digestivos, como inchaço e cólicas, além de ser um bom aliado para fortalecer o sistema imunológico.

Quando a canela pode ser prejudicial?

Honestly, apesar de todos os seus benefícios, a canela também pode ter efeitos negativos se não for usada corretamente. Existem algumas situações em que você deve evitar o uso dessa especiaria, principalmente em doses elevadas.

Excesso de cumarina

Um dos maiores problemas em relação à canela está relacionado com a cumadina, uma substância encontrada na canela cassia, que é a variedade mais comum e comercializada. O consumo excessivo de cumarina pode prejudicar o fígado e aumentar o risco de sangramentos, especialmente em pessoas que tomam medicamentos anticoagulantes. Eu sempre tento usar a canela de Ceylão, que tem uma quantidade menor de cumarina. Já tive algumas discussões com amigos sobre o tipo de canela a ser consumido, e percebi que essa é uma questão importante.

Pessoas com problemas hepáticos

Para quem tem problemas no fígado, o uso de canela deve ser feito com cautela. Como mencionei, a cumarina pode ser tóxica em grandes quantidades, e o fígado pode ter dificuldades para metabolizar essa substância. Se você tem algum histórico de doenças hepáticas, é melhor conversar com um médico antes de consumir grandes quantidades de canela.

Quando a canela pode interferir com medicamentos?

Ok, agora vamos falar sobre o uso de canela junto com medicamentos. Você sabia que a canela pode interagir com certos remédios? Pois é, e esse é mais um motivo para ficar atento.

Interação com medicamentos anticoagulantes

Eu tenho um amigo que toma medicamentos para diluir o sangue, e ele me contou que o médico recomendou que ele evitasse grandes quantidades de canela. Isso porque a canela pode aumentar o risco de sangramentos quando combinada com anticoagulantes. É algo a se considerar se você estiver em tratamento com esses remédios.

Pode afetar os níveis de açúcar no sangue

Se você é diabético, também deve tomar cuidado com o uso de canela. Embora ela ajude a controlar o açúcar no sangue em quantidades moderadas, em doses excessivas, pode ter o efeito contrário e diminuir demais os níveis de glicose. Honestamente, eu tive um episódio em que, ao consumir canela em excesso, percebi uma queda abrupta na minha energia. Por isso, se você tem diabetes ou está tomando medicações para controlar os níveis de glicose, é sempre bom dar um toque mais moderado na canela.

Como usar canela de forma segura?

Bem, agora que sabemos quando devemos evitar a canela, é bom saber como usá-la de forma segura, certo?

Prefira a canela de Ceylão

A canela de Ceylão é a variedade mais segura e com menos cumarina, o que a torna ideal para o consumo diário. Quando for comprar canela, procure por essa versão para reduzir os riscos à saúde. Eu comecei a preferir essa variedade após aprender sobre os riscos da canela cassia, e posso te garantir que o sabor é ainda mais suave e agradável.

Use com moderação

Como tudo na vida, a moderação é fundamental. Não há necessidade de exagerar. Uma pitada de canela em um chá ou na comida é suficiente para aproveitar seus benefícios sem correr riscos. Eu costumo adicionar apenas um pouco ao meu café e realmente gosto do sabor e dos benefícios que ela traz.

Conclusão: Como aproveitar a canela de forma segura

A canela é uma especiaria deliciosa e saudável, mas deve ser consumida com responsabilidade. Quando não devo usar canela? Quando você tem problemas hepáticos, está tomando medicamentos anticoagulantes ou diabéticos, ou quando exagera na quantidade. Mas, se consumida de forma moderada e com atenção, a canela pode ser uma aliada da sua saúde e bem-estar.

Então, da próxima vez que você for usar canela, lembre-se dos cuidados e aproveite seus benefícios de forma equilibrada. Eu, pessoalmente, não abro mão de uma pitada de canela no meu dia, mas sempre com a consciência de usá-la corretamente!

Como o uso de drogas afeta o relacionamento com o outro?

O uso de drogas afeta, diretamente, a cognição, capacidade de julgamento, humor e as relações interpessoais, ou seja, compromete a inserção da pessoa em sua comunidade e sua relação com esta.17 de fev. de 2006

Como é a vida de um viciado?

O dependente químico possui um estilo de vida centrado em si mesmo, sem pensar nas consequências de seus atos. Ao centrar suas atitudes apenas na droga, o viciado sente uma espécie de bem-estar e não consegue analisar as consequências de seus atos.5 de mar. de 2021

O que é bom para abstinência de droga?

O exercício físico regular ajuda na liberação das substâncias responsáveis pela sensação de prazer e de bem-estar geral. As mais importantes são a serotonina e a endorfina, dois neurotransmissores que são produzidos durante a prática de exercícios.4 de jul. de 2019

Como acalmar uma pessoa drogada?

Tente manter a calma e fale com a pessoa com uma voz calma, clara e lenta. Tente evitar linguagem emocional ou hostil, que pode tornar a pessoa mais agressiva. Diga o nome da pessoa e diga que você está lá para ajudar. Por exemplo, “Eu posso ver como você está chateado e irritado agora,[nome da pessoa].4 de fev. de 2022

Quanto tempo a cocaína fica no cabelo?

Quanto tempo a droga fica no organismo para exame toxicológico? A escala de detecção depende de qual exame toxicológico será utilizado para análise. Veja: Cocaína: na urina é possível identificar a substância de 3 a 4 dias, no sangue de 1 a 2 dias e no cabelo de 90 a 180 dias, dependendo do comprimento.23 de ago. de 2021

Quais são os pontos positivos da droga?

Os benefícios do consumo são: relaxamento, sentimento de prazer, aceitação social.

Porque as pessoas usam drogas mesmo sabendo que faz mal?

Pesquisas recentes apontam que os principais motivos que levam um indivíduo a utilizar drogas são: curiosidade, influência de amigos (mais comum), vontade, desejo de fuga (principalmente de problemas familiares), coragem (para tomar uma atitude que sem o uso de tais substâncias não tomaria), dificuldade em enfrentar e/