Como saber que tem um encosto? Descubra os sinais e o que fazer

Muitas pessoas já ouviram falar sobre "encosto", aquele tipo de energia negativa ou até mesmo uma entidade espiritual que parece ficar "pendurada" em você, causando mal-estar e problemas. Mas como saber se você realmente tem um encosto? Como identificar se algo está te afetando de forma negativa, seja espiritualmente ou psicologicamente? Vamos explorar esse tema com mais profundidade e tentar entender o que fazer caso você esteja enfrentando isso.

O que é um encosto?

Definição e origem do termo

O termo "encosto" é frequentemente usado de forma coloquial para descrever uma energia negativa ou uma presença espiritual indesejada que afeta a vida de uma pessoa. Em muitas culturas, acredita-se que um encosto pode ser um espírito de alguém que faleceu, mas que ainda mantém algum tipo de ligação com quem está vivo, gerando sintomas de mal-estar, cansaço ou até doenças físicas e emocionais. Pessoalmente, eu sempre achei esse conceito um tanto quanto "místico" até que uma amiga minha, a Luana, me contou uma experiência que ela teve com algo que, para ela, parecia ser um encosto. Ela descreveu um cansaço extremo, insônia e uma sensação de peso constante. Depois de procurar ajuda espiritual, ela começou a se sentir mais leve. Eu fiquei bastante impressionado.

Como o encosto pode se manifestar?

Os encostos podem se manifestar de várias formas. Algumas pessoas sentem um peso nas costas, outras têm insônia ou se sentem exaustas mesmo depois de um bom descanso. Mas o mais interessante é que, muitas vezes, os sintomas não são imediatamente associados a algo sobrenatural, o que torna ainda mais difícil identificar um encosto. Acredite, é fácil confundir com estresse, cansaço ou até problemas de saúde física. Eu mesmo, algumas vezes, já senti uma sensação de cansaço inexplicável, e só depois, conversando com um terapeuta, percebi que estava carregando um estresse acumulado, o que gerou uma sensação similar a "ter um encosto".

Sinais físicos e emocionais de que você pode ter um encosto

Sinais físicos: dores e cansaço inexplicável

Se você está constantemente se sentindo cansado, mesmo após uma boa noite de sono, e suas dores no corpo não têm explicação lógica, pode ser um sinal de que algo está te afetando. O encosto muitas vezes se manifesta como um peso ou pressão no corpo, principalmente nas costas e nos ombros. Lembro que meu tio João, que é bem cético quanto a esses assuntos, passou por uma fase de dores constantes nas costas. Ele, até então, nunca acreditou em "encostos", mas depois de visitar um médium, ele começou a se sentir melhor.

Sinais emocionais: ansiedade e depressão

Do ponto de vista emocional, um encosto pode gerar sentimentos de ansiedade e tristeza sem explicação aparente. Se você está se sentindo mais irritado, com raiva constante ou até com uma sensação de vazio sem motivo claro, pode ser que você esteja lidando com algo que está além do simples estresse. Eu lembro de uma conversa com minha amiga Rafaela, que estava passando por um período muito difícil e sentia uma pressão emocional que não sabia de onde vinha. Depois de um tempo, ela decidiu procurar ajuda espiritual, e as coisas começaram a melhorar. Isso fez com que ela acreditasse que havia algo além de problemas psicológicos simples.

Dificuldades de relacionamento e problemas em casa

Outro sinal de que você pode estar com um encosto é a constante dificuldade nos relacionamentos, seja com familiares, amigos ou parceiros. O encosto pode gerar discórdia e afastamento, fazendo com que você se sinta isolado, como se estivesse atraindo problemas para si. Não é incomum que as pessoas que convivem com você também percebam um "clima pesado", sem entender exatamente o que está acontecendo.

O que fazer se você suspeitar que tem um encosto?

Procure ajuda espiritual ou terapêutica

Se você está passando por sinais de que pode ter um encosto, o primeiro passo é procurar ajuda. E não estou dizendo para correr para um centro espírita ou para um médium sem reflexão. Você pode procurar um terapeuta, psicólogo ou, se acredita que pode ser algo espiritual, um guia ou líder religioso de sua confiança. Eu lembro que, quando minha amiga Carolina estava com sintomas parecidos, ela procurou uma psicóloga, mas também fez algumas sessões de limpeza energética. Ela sentiu uma grande diferença. Às vezes, a combinação de terapia emocional e espiritual pode trazer o alívio que você precisa.

Limpeza energética e proteção

Algumas pessoas acreditam que fazer uma limpeza energética em sua casa pode ajudar a afastar o que está pesando sobre você. Acender incensos, rezar, fazer orações ou até utilizar cristais para proteção são práticas comuns em muitas culturas. Eu, por exemplo, experimentei acender velas aromáticas e fazer algumas orações antes de dormir, e percebi uma melhora na minha qualidade de sono e bem-estar. Claro, isso não é uma solução mágica, mas muitas pessoas acreditam que ajuda a criar um ambiente mais positivo.

Mudança de ambiente e hábitos

Às vezes, o simples ato de mudar seu ambiente, sair de lugares que geram tensão ou até adotar novos hábitos pode ajudar a aliviar a sensação de "encosto". Comece com pequenas mudanças: mude sua rotina, faça atividades que te dão prazer, e busque estar mais em contato com a natureza. Quando o corpo e a mente estão sobrecarregados, até um pequeno passeio ao ar livre pode fazer maravilhas. Experimente!

Conclusão: Acredite em você mesmo e procure ajuda

Saber se você tem um encosto ou não pode ser complicado, pois os sintomas podem ser confusos e sobrepostos a problemas emocionais ou físicos. O mais importante é que você não ignore o que está sentindo. Se você acha que algo está te afetando, busque ajuda, seja de um terapeuta, médico ou de uma prática espiritual em que você acredite. Às vezes, os encostos são só o reflexo de tensões acumuladas, e outras vezes, pode ser algo mais profundo. Seja qual for a causa, lembre-se: sempre há uma solução.

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