Elimine Naturalmente o Bisfenol do Seu Corpo: Estratégias Eficazes e Seguras
Como eliminar o Bisfenol do corpo de forma natural?
O que é o Bisfenol e por que ele preocupa tanto?
Bom, antes de tudo: sim, o bisfenol A (BPA) é aquele “tal” composto químico usado em plásticos e resinas. E sim, ele tá praticamente por todo lado — garrafas, potes, latas... até nas notas fiscais, acredita?
O problema? Ele é um disruptor endócrino, ou seja, bagunça nossos hormônios como se fosse o dono do pedaço. Já ouvi relatos de pessoas com sintomas tipo cansaço crônico, problemas de fertilidade, irritação sem explicação... E olha, quando fui pesquisar, pimba: exposição alta ao BPA.
Como o BPA entra no nosso corpo?
Plásticos, embalagens e até... micro-ondas
Uma vez, comentei com minha amiga Thaís (nutricionista das boas!) que esquentava comida no micro com o pote de plástico mesmo. Ela quase surtou. Disse:
“Pelo amor de Deus, tu quer fundir o BPA com tua janta?”
Pois é. O calor faz o BPA migrar pro alimento. Então se você, como eu, também fazia isso... hora de mudar.
Dá pra eliminar o BPA do corpo?
Sim. Mas precisa de paciência, constância e... suor!
O corpo elimina o bisfenol principalmente pela urina, mas ele não sai “do nada”. Precisa ajudar. Aqui vai o que aprendi — com erros, acertos e até uma intoxicação leve que me fez rever tudo.
Estratégias para ajudar seu corpo a se livrar do Bisfenol
Beba MUITA água (e não em garrafa plástica, viu?)
Sério, beba água como se fosse detox mesmo (porque é!). E prefira garrafas de vidro, inox ou BPA-free (confere no rótulo).
Suor: exercícios e sauna
Foi numa conversa com o Léo, meu personal, que entendi a importância do suor. Ele falou:
“Você não precisa só de academia pra ficar sarado. Você precisa suar pra limpar.”
Desde então, adicionei 30 minutinhos de caminhada rápida todo dia. Suor simples, mas eficiente.
Alimentos detox: brócolis, coentro e chá verde
Brócolis tem sulforafano, um composto que ajuda o fígado a trabalhar melhor. Coentro ajuda a eliminar metais pesados (e pode ajudar com toxinas como o BPA).
Chá verde? Antioxidante e diurético — combinação de ouro.
Confesso que no início odiei o gosto do coentro. Mas misturado no molho pesto? Fica top!
Fibras pra eliminar pelas fezes
Inclui aveia, chia, linhaça e muitos vegetais no dia a dia. Quanto mais seu intestino “anda bem”, mais toxinas vão embora com ele.
Produtos a evitar (sim, até os “inofensivos”)
Plásticos marcados com o número 7
Comidas enlatadas (o revestimento interno tem BPA!)
Bebidas em garrafinhas de plástico que ficaram no sol
Ah, uma vez deixei uma garrafinha no carro num dia de 35°C. Tava com sede, bebi. Tive dor de cabeça o resto do dia. Coincidência? Vai saber.
Como saber se você está intoxicado?
Sinais sutis que o BPA pode estar afetando você
Fadiga constante
Dificuldade de concentração
TPM mais intensa
Ganho de peso inexplicável
Se sentiu identificado(a)? Talvez seja hora de dar uma olhada no seu ambiente.
Conclusão: não é pânico, é consciência
Olha, não tô dizendo pra você virar paranoico e jogar fora tudo de plástico da casa. Mas... se puder evitar o BPA, por que não?
Começa pequeno. Troca uma garrafinha, evita comida enlatada, sua mais.
Te juro: depois de umas semanas fazendo isso, eu mesmo senti meu corpo mais leve. E sem aquela névoa mental estranha que tava me acompanhando.
Franchement, se até meu pai — que ria dessas coisas — trocou a marmita de plástico por uma de inox... é porque vale a pena tentar.
Quais são os aspectos físicos mais evidentes de um dependente?
Tremores frequentes. Fala lenta ou alterada. Sobrancelhas ou outras partes do rosto queimadas. Pontas dos dedos amareladas.24 de out. de 2018
Qual é a droga que mais causa impacto negativo nos núcleos familiares?
O álcool é um dos principais agravantes do desajuste que ocorre no contexto intrafamiliar, prejudicando o desenvolvimento psicossocial que pode atingir as crianças e adolescentes que convivem com essa doença.
Como o uso de drogas afeta o relacionamento com o outro?
O uso de drogas afeta, diretamente, a cognição, capacidade de julgamento, humor e as relações interpessoais, ou seja, compromete a inserção da pessoa em sua comunidade e sua relação com esta.17 de fev. de 2006
Como é a vida de um viciado?
O dependente químico possui um estilo de vida centrado em si mesmo, sem pensar nas consequências de seus atos. Ao centrar suas atitudes apenas na droga, o viciado sente uma espécie de bem-estar e não consegue analisar as consequências de seus atos.5 de mar. de 2021
O que é bom para abstinência de droga?
O exercício físico regular ajuda na liberação das substâncias responsáveis pela sensação de prazer e de bem-estar geral. As mais importantes são a serotonina e a endorfina, dois neurotransmissores que são produzidos durante a prática de exercícios.4 de jul. de 2019
Como acalmar uma pessoa drogada?
Tente manter a calma e fale com a pessoa com uma voz calma, clara e lenta. Tente evitar linguagem emocional ou hostil, que pode tornar a pessoa mais agressiva. Diga o nome da pessoa e diga que você está lá para ajudar. Por exemplo, “Eu posso ver como você está chateado e irritado agora,[nome da pessoa].4 de fev. de 2022
Quanto tempo a cocaína fica no cabelo?
Quanto tempo a droga fica no organismo para exame toxicológico? A escala de detecção depende de qual exame toxicológico será utilizado para análise. Veja: Cocaína: na urina é possível identificar a substância de 3 a 4 dias, no sangue de 1 a 2 dias e no cabelo de 90 a 180 dias, dependendo do comprimento.23 de ago. de 2021
Quais são os pontos positivos da droga?
Os benefícios do consumo são: relaxamento, sentimento de prazer, aceitação social.
Porque as pessoas usam drogas mesmo sabendo que faz mal?
Pesquisas recentes apontam que os principais motivos que levam um indivíduo a utilizar drogas são: curiosidade, influência de amigos (mais comum), vontade, desejo de fuga (principalmente de problemas familiares), coragem (para tomar uma atitude que sem o uso de tais substâncias não tomaria), dificuldade em enfrentar e/