Qual o melhor remédio para celulite e flacidez? Veja o que realmente funciona

Entendendo a diferença entre celulite e flacidez

Antes de sair comprando qualquer creme ou suplemento, é importante entender o que você está tentando tratar. Celulite e flacidez não são a mesma coisa.

• Celulite: são aquelas ondulações na pele, tipo casca de laranja, causadas por gordura acumulada e alterações na circulação local. Aparece mais em coxas, bumbum e quadril.

• Flacidez: é a perda de firmeza na pele e nos músculos, geralmente causada por idade, emagrecimento rápido ou sedentarismo.

Os dois podem andar juntos, mas precisam de cuidados diferentes (ou combinados).

Cremes e produtos tópicos: ajudam ou é só propaganda?

Substâncias mais comuns

Nos rótulos, aparecem nomes como:

• Cafeína

• Retinol

• Centella asiática

• Carnitina

• DMAE

Esses ativos ajudam sim, mas com limites. Eles melhoram a circulação, estimulam o colágeno e podem dar uma aparência mais firme à pele — principalmente se usados com massagem.

Mas né, sejamos realistas: não fazem milagre sozinhos.

Usei um creme com cafeína por 3 meses. A pele ficou mais lisa, sim. Mas a celulite não “sumiu”. O que ajudou mesmo foi combinar com drenagem e treino de perna.

Tratamentos orais: cápsulas, chás e suplementos

O que tem de promissor?

Alguns suplementos têm sido estudados com bons resultados, especialmente quando o foco é melhora da qualidade da pele e circulação. Entre eles:

• Colágeno hidrolisado tipo I e III

• Vitamina C (potencializa o colágeno)

• Silício orgânico

• Bioativos de uva, chá verde, centella

• Ácidos graxos (ômega 3)

São seguros, vendidos em farmácias ou manipulados. Mas atenção: tem que usar por pelo menos 2 a 3 meses seguidos pra ver algo. E precisa ser de qualidade (tem muita cápsula fajuta por aí...).

Funciona mesmo?

Funciona, mas como suporte. Ou seja, é coadjuvante, não protagonista. Se você toma colágeno mas come mal e não se mexe, vai gastar à toa.

Procedimentos estéticos: os queridinhos de clínicas

O que mais bomba hoje?

• Radiofrequência: aquece a pele e estimula colágeno. Ótimo pra flacidez leve a moderada.

• Drenagem linfática: ajuda muito na retenção e celulite inchada.

• Bioestimuladores de colágeno (tipo Sculptra): injetáveis que atuam mais profundo.

• Carboxiterapia: polêmica, dói um pouco, mas melhora a circulação e aparência da celulite.

• Criolipólise: mais focada em gordura localizada, mas tem efeito indireto na celulite.

Claro, todos precisam ser feitos com profissional de confiança. E quase sempre é necessário um pacote de sessões.

Hábitos que fazem diferença de verdade

Alimentação e treino: sim, a parte chata

Não tem como fugir: alimentação limpa e treino de força são fundamentais. Treino com peso ajuda a deixar a pele mais esticada e o músculo firme. Celulite e flacidez odeiam músculo forte.

E cortar o quê? Açúcar, refrigerante, álcool em excesso... aquelas coisas que a gente já sabe. Beber água também ajuda, e muito.

Uma amiga trocou treino aeróbico por musculação e começou a tomar colágeno + vitamina C. Depois de 6 meses, a pele do bumbum parecia outra. Sem exagero. Ela nem fez estética.

Então… qual o melhor remédio para celulite e flacidez?

Não existe só um. O melhor “remédio” é a combinação de cuidados:

1. Produto tópico com bons ativos (cafeína, centella, DMAE)

2. Suplementação de colágeno e antioxidantes

3. Treino de musculação 2-3x por semana

4. Alimentação anti-inflamatória

5. Procedimentos estéticos de apoio, se puder

Se tiver que escolher só um começo, vai no treino e alimentação. É mais lento, mas mais duradouro. Depois, complementa com os outros.

Celulite e flacidez podem melhorar — mas precisa de constância. E um pouco de paciência, vai.

Como o uso de drogas afeta o relacionamento com o outro?

O uso de drogas afeta, diretamente, a cognição, capacidade de julgamento, humor e as relações interpessoais, ou seja, compromete a inserção da pessoa em sua comunidade e sua relação com esta.17 de fev. de 2006

Como é a vida de um viciado?

O dependente químico possui um estilo de vida centrado em si mesmo, sem pensar nas consequências de seus atos. Ao centrar suas atitudes apenas na droga, o viciado sente uma espécie de bem-estar e não consegue analisar as consequências de seus atos.5 de mar. de 2021

O que é bom para abstinência de droga?

O exercício físico regular ajuda na liberação das substâncias responsáveis pela sensação de prazer e de bem-estar geral. As mais importantes são a serotonina e a endorfina, dois neurotransmissores que são produzidos durante a prática de exercícios.4 de jul. de 2019

Como acalmar uma pessoa drogada?

Tente manter a calma e fale com a pessoa com uma voz calma, clara e lenta. Tente evitar linguagem emocional ou hostil, que pode tornar a pessoa mais agressiva. Diga o nome da pessoa e diga que você está lá para ajudar. Por exemplo, “Eu posso ver como você está chateado e irritado agora,[nome da pessoa].4 de fev. de 2022

Quanto tempo a cocaína fica no cabelo?

Quanto tempo a droga fica no organismo para exame toxicológico? A escala de detecção depende de qual exame toxicológico será utilizado para análise. Veja: Cocaína: na urina é possível identificar a substância de 3 a 4 dias, no sangue de 1 a 2 dias e no cabelo de 90 a 180 dias, dependendo do comprimento.23 de ago. de 2021

Quais são os pontos positivos da droga?

Os benefícios do consumo são: relaxamento, sentimento de prazer, aceitação social.

Porque as pessoas usam drogas mesmo sabendo que faz mal?

Pesquisas recentes apontam que os principais motivos que levam um indivíduo a utilizar drogas são: curiosidade, influência de amigos (mais comum), vontade, desejo de fuga (principalmente de problemas familiares), coragem (para tomar uma atitude que sem o uso de tais substâncias não tomaria), dificuldade em enfrentar e/