O que a depressão pode causar fisicamente? Entenda os sinais

A dor que o corpo sente quando a mente adoece

Você já ouviu alguém dizer “isso é tudo psicológico”? Como se fosse menos real, menos grave, como se não fosse “de verdade”.
Mas quem já enfrentou a depressão — ou viu alguém próximo sofrer — sabe: ela se instala no corpo também. Ela pesa, trava, dói.
E não, não é frescura. Não é drama. É biologia, é química, é vida real.

Lembro de um amigo, o Caio, que me disse uma vez:

“Cara, eu achava que era preguiça. Mas meu corpo literalmente não levantava da cama.”

Foi aí que entendi que depressão é uma doença que machuca de fora pra dentro e de dentro pra fora.

Fadiga constante: como se o corpo tivesse “desligado”

Não é só cansaço, é exaustão sem explicação

Uma das queixas mais comuns em pessoas com depressão é um cansaço que não passa nem com sono, nem com café, nem com descanso.

É aquele tipo de exaustão que faz atividades simples — como tomar banho ou preparar um lanche — parecerem uma maratona.

E pior: a pessoa às vezes se culpa por isso, achando que está sendo fraca. Mas não é questão de força de vontade. É o cérebro afetando o corpo.

Dores físicas sem causa aparente

Dor de cabeça, nas costas, no estômago…

A depressão pode se manifestar como dores crônicas.
Muita gente vai ao médico achando que é algo físico (e claro, deve investigar), mas às vezes o que está doendo é o emocional.

No caso da minha irmã, ela teve crises de enxaqueca por meses. Passou por neurologista, gastou com exames… nada.
Até que o psiquiatra perguntou: “Como anda seu humor?”
Resposta: “Um buraco.”
Diagnóstico? Depressão.

Tensão muscular e sensação de aperto

Músculos rígidos, corpo contraído, sensação de “nó na garganta” ou “pedra no peito”…
Tudo isso pode vir da ansiedade e da tristeza profunda que a depressão provoca.

O corpo está em estado de alerta constante — mesmo que você esteja deitado, em silêncio, sem fazer nada. Ele não relaxa.

Problemas digestivos e alterações no apetite

Comer demais… ou não comer nada

A depressão pode te fazer perder o apetite por completo. Ou te fazer comer compulsivamente.
É uma tentativa inconsciente do corpo de compensar o vazio emocional com estímulos físicos.

Conheço gente que engordou 20kg durante uma depressão. Outros que emagreceram tanto que precisaram de intervenção médica.
O corpo responde ao sofrimento de formas extremas às vezes.

Náuseas, constipação, intestino preso

Sim, até o sistema digestivo entra na dança.
O intestino é muitas vezes chamado de “segundo cérebro” — e ele sente tudo. Quando a cabeça está sobrecarregada, ele pode travar, inchar, doer.

Insônia ou sono excessivo

Dormir demais não é descansar

Uma pessoa deprimida pode dormir 12 horas por dia… e ainda assim acordar sem energia nenhuma.
Ou então passa noites virada, com a cabeça a mil e o corpo exausto.

O sono deixa de ser reparador. Ele vira fuga ou tortura.

Já me aconteceu de deitar às 22h e só pegar no sono às 4h da manhã. E o pior? Com o corpo completamente parado, mas a mente presa num redemoinho de pensamentos ruins.

Baixa imunidade e doenças recorrentes

O corpo começa a ceder

Você vive gripado? Sempre com dor de garganta? Machuca com facilidade?
Pode ser um sinal de que a depressão está minando sua imunidade.

O estresse crônico e os hormônios desequilibrados impactam diretamente no sistema imunológico.
Ou seja, não é exagero: depressão pode deixar você mais vulnerável a doenças físicas reais.

Conclusão: depressão também se sente na pele, no estômago e nos ossos

A pergunta “O que a depressão pode causar fisicamente?” tem uma resposta direta, mas assustadora:
quase tudo.
Ela mexe com o corpo inteiro.

Mas aqui vai uma verdade ainda mais importante: tem tratamento.
Tem jeito. Tem saída.

Se você (ou alguém que você ama) sente esses sinais, não ignora.
Falar com um psicólogo, um psiquiatra ou até mesmo um bom clínico pode ser o primeiro passo para voltar a respirar sem dor.

E lembra: você não é preguiçoso, fraco ou dramático.
Você está doente. E merece cuidado — físico e emocional.

Como o uso de drogas afeta o relacionamento com o outro?

O uso de drogas afeta, diretamente, a cognição, capacidade de julgamento, humor e as relações interpessoais, ou seja, compromete a inserção da pessoa em sua comunidade e sua relação com esta.17 de fev. de 2006

Como é a vida de um viciado?

O dependente químico possui um estilo de vida centrado em si mesmo, sem pensar nas consequências de seus atos. Ao centrar suas atitudes apenas na droga, o viciado sente uma espécie de bem-estar e não consegue analisar as consequências de seus atos.5 de mar. de 2021

O que é bom para abstinência de droga?

O exercício físico regular ajuda na liberação das substâncias responsáveis pela sensação de prazer e de bem-estar geral. As mais importantes são a serotonina e a endorfina, dois neurotransmissores que são produzidos durante a prática de exercícios.4 de jul. de 2019

Como acalmar uma pessoa drogada?

Tente manter a calma e fale com a pessoa com uma voz calma, clara e lenta. Tente evitar linguagem emocional ou hostil, que pode tornar a pessoa mais agressiva. Diga o nome da pessoa e diga que você está lá para ajudar. Por exemplo, “Eu posso ver como você está chateado e irritado agora,[nome da pessoa].4 de fev. de 2022

Quanto tempo a cocaína fica no cabelo?

Quanto tempo a droga fica no organismo para exame toxicológico? A escala de detecção depende de qual exame toxicológico será utilizado para análise. Veja: Cocaína: na urina é possível identificar a substância de 3 a 4 dias, no sangue de 1 a 2 dias e no cabelo de 90 a 180 dias, dependendo do comprimento.23 de ago. de 2021

Quais são os pontos positivos da droga?

Os benefícios do consumo são: relaxamento, sentimento de prazer, aceitação social.

Porque as pessoas usam drogas mesmo sabendo que faz mal?

Pesquisas recentes apontam que os principais motivos que levam um indivíduo a utilizar drogas são: curiosidade, influência de amigos (mais comum), vontade, desejo de fuga (principalmente de problemas familiares), coragem (para tomar uma atitude que sem o uso de tais substâncias não tomaria), dificuldade em enfrentar e/