O que mata mais: câncer ou coração?
Introdução à disputa mortal: câncer vs doenças cardíacas
Essa pergunta parece simples, né? Mas quando a gente para pra pensar... a resposta nem sempre é tão óbvia assim. Câncer assusta. Mas coração, ah, o coração trai na surdina. Ambos matam milhões todos os anos. A questão é: qual deles é o verdadeiro vilão das estatísticas globais?
Números mundiais: quem lidera o ranking de mortes?
Doenças cardiovasculares em primeiro lugar (por enquanto)
De acordo com dados da Organização Mundial da Saúde (OMS), as doenças cardíacas continuam sendo a principal causa de morte no mundo. Só pra ter ideia, mais de 17 milhões de pessoas morrem por problemas relacionados ao coração por ano. É muita coisa, sério!
Essas doenças incluem infarto, insuficiência cardíaca, hipertensão, AVC... tudo isso entra no pacote. E, geralmente, o coração ataca sem muito aviso. Em muitos casos, o primeiro sintoma... já é o último.
Mas o câncer tá chegando junto
Agora, cá entre nós: o câncer tá ali colado, tipo sombra. Segundo dados de 2022 do Global Cancer Observatory, foram registrados cerca de 10 milhões de mortes por câncer no mundo. Alguns tipos são particularmente letais, como o câncer de pulmão, fígado e pâncreas.
Ou seja, se hoje o coração ainda leva a “medalha de ouro”, o câncer tá só esperando uma virada, dependendo da região e dos hábitos de vida das pessoas.
Diferenças por região e idade
Em países ricos, o câncer já ultrapassou
Curiosamente, em países de alta renda, como Japão, Canadá e algumas partes da Europa, o câncer já mata mais do que o coração. Por quê? Bem, nesses lugares, as pessoas vivem mais (o que aumenta o risco de câncer) e os cuidados cardíacos são mais avançados. Então o câncer acaba pegando mais gente desprevenida.
Já em países em desenvolvimento...
Aqui a conversa muda. Em muitos lugares da América Latina, África e Ásia, as doenças do coração continuam dominando. Falta de acesso a exames, dieta ruim, estresse, sedentarismo... tudo isso contribui.
Causas e prevenção: estilos de vida que pesam na balança
Fatores de risco em comum
E olha só que curioso: tanto o câncer quanto as doenças cardíacas têm muitos fatores de risco parecidos. Tipo:
Tabagismo
Alimentação desequilibrada
Falta de atividade física
Obesidade
Consumo excessivo de álcool
Estresse crônico
Ou seja, viver bem pode te proteger dos dois.
O que dá pra fazer pra se cuidar?
Não tem fórmula mágica, infelizmente. Mas dá pra melhorar – e muito – com pequenas mudanças no dia a dia:
Comer mais frutas, legumes, menos fritura e açúcar
Fazer exercícios (vale até caminhada, viu?)
Dormir bem, reduzir ansiedade
Fazer check-up de tempos em tempos
E claro, parar de fumar (por favor!)
Então... o que mata mais afinal?
Bom, se a gente olhar só os números globais, o coração ainda mata mais. Mas o câncer vem ganhando terreno – e em muitos lugares já ganhou. No fundo, ambos são grandes ameaças e exigem atenção redobrada.
A verdade? Não dá pra escolher um "inimigo" só. Melhor mesmo é tentar se proteger dos dois. Cuidar da saúde como um todo. Porque, no fim das contas, a vida é uma só... e vale muito!
Quais são os aspectos físicos mais evidentes de um dependente?
Tremores frequentes. Fala lenta ou alterada. Sobrancelhas ou outras partes do rosto queimadas. Pontas dos dedos amareladas.24 de out. de 2018
Qual é a droga que mais causa impacto negativo nos núcleos familiares?
O álcool é um dos principais agravantes do desajuste que ocorre no contexto intrafamiliar, prejudicando o desenvolvimento psicossocial que pode atingir as crianças e adolescentes que convivem com essa doença.
Como o uso de drogas afeta o relacionamento com o outro?
O uso de drogas afeta, diretamente, a cognição, capacidade de julgamento, humor e as relações interpessoais, ou seja, compromete a inserção da pessoa em sua comunidade e sua relação com esta.17 de fev. de 2006
Como é a vida de um viciado?
O dependente químico possui um estilo de vida centrado em si mesmo, sem pensar nas consequências de seus atos. Ao centrar suas atitudes apenas na droga, o viciado sente uma espécie de bem-estar e não consegue analisar as consequências de seus atos.5 de mar. de 2021
O que é bom para abstinência de droga?
O exercício físico regular ajuda na liberação das substâncias responsáveis pela sensação de prazer e de bem-estar geral. As mais importantes são a serotonina e a endorfina, dois neurotransmissores que são produzidos durante a prática de exercícios.4 de jul. de 2019
Como acalmar uma pessoa drogada?
Tente manter a calma e fale com a pessoa com uma voz calma, clara e lenta. Tente evitar linguagem emocional ou hostil, que pode tornar a pessoa mais agressiva. Diga o nome da pessoa e diga que você está lá para ajudar. Por exemplo, “Eu posso ver como você está chateado e irritado agora,[nome da pessoa].4 de fev. de 2022
Quanto tempo a cocaína fica no cabelo?
Quanto tempo a droga fica no organismo para exame toxicológico? A escala de detecção depende de qual exame toxicológico será utilizado para análise. Veja: Cocaína: na urina é possível identificar a substância de 3 a 4 dias, no sangue de 1 a 2 dias e no cabelo de 90 a 180 dias, dependendo do comprimento.23 de ago. de 2021
Quais são os pontos positivos da droga?
Os benefícios do consumo são: relaxamento, sentimento de prazer, aceitação social.
Porque as pessoas usam drogas mesmo sabendo que faz mal?
Pesquisas recentes apontam que os principais motivos que levam um indivíduo a utilizar drogas são: curiosidade, influência de amigos (mais comum), vontade, desejo de fuga (principalmente de problemas familiares), coragem (para tomar uma atitude que sem o uso de tais substâncias não tomaria), dificuldade em enfrentar e/