O que é a posição decúbito lateral? Entenda seu uso e importância
Conceito da posição decúbito lateral
A posição decúbito lateral é aquela em que a pessoa fica deitada de lado, com o corpo apoiado sobre a parte lateral do tronco. Pode ser do lado direito (decúbito lateral direito) ou do lado esquerdo (decúbito lateral esquerdo). É uma das posições mais comuns tanto em ambientes hospitalares quanto em casa — principalmente na hora de dormir, né?
Em termos técnicos, “decúbito” vem do latim decumbere, que significa deitar-se. Então, sempre que você ouvir “posição de decúbito”, já sabe: tá falando de alguém deitado.
Tipos de decúbito lateral
Decúbito lateral direito
Quando o paciente está deitado sobre o lado direito do corpo, com o braço direito geralmente estendido para apoiar a cabeça ou posicionado ao lado. O braço esquerdo fica por cima, e as pernas podem estar esticadas ou levemente flexionadas.
Decúbito lateral esquerdo
Mesma ideia, mas virado pro outro lado. O corpo fica apoiado sobre o lado esquerdo, e o lado direito fica “livre”. Essa posição costuma ser usada em exames ginecológicos, procedimentos retais ou até mesmo pra facilitar a digestão em alguns casos.
Eu mesmo já fui orientado por um gastro a dormir do lado esquerdo por causa do refluxo. No começo estranhei, mas depois de uns dias, virou rotina.
Para que serve a posição decúbito lateral?
Na área da saúde
Em hospitais, a posição decúbito lateral é usada por vários motivos:
Facilitar a drenagem de secreções respiratórias (principalmente em pacientes acamados)
Prevenir escaras (as famosas feridas por pressão) em pessoas que ficam muito tempo na mesma posição
Fazer certos exames, como toque retal ou administração de enema
Posicionar pacientes durante cirurgias específicas
Enfermeiros geralmente alternam os lados a cada 2 horas pra evitar complicações — é aquele famoso rodízio de posição que muita gente acha exagerado, mas que faz toda a diferença.
Em casa e no dia a dia
Simples: dormir de lado é a posição favorita de muita gente, e com razão. Ajuda na respiração, na circulação, e no caso das grávidas, é recomendada a posição decúbito lateral esquerdo pra melhorar o fluxo sanguíneo pro bebê.
Só tem que cuidar com o travesseiro e o alinhamento da coluna, senão acorda com torcicolo da pesada.
Diferença entre decúbito lateral e outras posições
| Nome da posição | Descrição rápida |
|---|---|
| Decúbito dorsal | Deitado de costas, barriga pra cima |
| Decúbito ventral | Deitado de bruços, barriga pra baixo |
| Decúbito lateral | Deitado de lado (direito ou esquerdo) |
| Posição de Fowler | Semi-sentado, com encosto inclinado |
Cada posição tem seu uso específico, principalmente em hospitais ou em fisioterapia.
Resumo rapidão:
A posição decúbito lateral é ficar deitado de lado
Pode ser direito ou esquerdo, dependendo da necessidade
Usada tanto em hospitais quanto em casa (principalmente pra dormir)
Traz benefícios respiratórios, circulatórios e é importante na prevenção de escaras
Então sim, pode parecer um termo médico meio técnico, mas no fundo… é só aquela posição que a gente adota naturalmente quando quer descansar de boa no sofá ou na cama. E agora você pode até soltar: “Hoje eu dormi em decúbito lateral esquerdo. Chique, né?”
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