Porque as pálpebras incham? Causas comuns e o que fazer

Inchaço nas pálpebras: é sempre sinal de algo errado?

Nem sempre. Às vezes a gente acorda com o olho inchado e já pensa: “pronto, peguei alguma infecção”. Mas calma. O inchaço nas pálpebras pode ter várias causas, algumas bem simples e outras que pedem mais atenção.

Já aconteceu comigo depois de uma noite mal dormida. Acordei com a pálpebra parecendo um travesseiro — achei que era algo sério, mas era só retenção de líquido. Um café, uma compressa gelada e pronto. Mas nem sempre é tão tranquilo assim.

Causas mais comuns do inchaço nas pálpebras

Alergias: o terror dos olhos sensíveis

Essa é uma das campeãs. Poeira, pólen, pelos de gato, maquiagem velha... tudo isso pode causar uma reação alérgica. Os olhos ficam vermelhos, coçam, lacrimejam e, claro, incham.

Aliás, já usou rímel vencido por acidente? Eu usei (sem saber) e olha... meu olho virou uma bola. Desde então, confiro validade religiosamente.

Retenção de líquidos

Acontece muito de manhã, principalmente se você comeu muito sal à noite ou dormiu mal. A região ao redor dos olhos é super sensível à retenção de líquido, então as pálpebras acabam ficando inchadas com facilidade.

Chorar (sim, é real)

Quem nunca chorou até dormir e acordou com os olhos parecendo almofadas? O choro prolongado dilata os vasos sanguíneos e provoca acúmulo de líquido.

Infecções oculares: cuidado aqui

Se o inchaço vier acompanhado de dor, vermelhidão forte, secreção ou febre, pode ser sinal de infecção. Conjuntivite, terçol, blefarite… todas essas são inflamações que deixam a pálpebra inchada. E aí, meu amigo, não adianta compressa — precisa ver um médico.

Fatores que agravam o problema

Dormir com maquiagem

Parece bobagem, mas dormir de rímel ou delineador pode irritar os olhos e causar inchaço no dia seguinte. E não é só inchaço: aumenta o risco de infecção também.

Lentes de contato

Usar lente por muito tempo (ou não higienizar direito) pode causar irritação e inflamação. Se a pálpebra incha direto depois de usar lente, talvez seja hora de trocar a marca — ou ir no oftalmo, né?

Uso excessivo de telas

Ficar grudado no celular ou no computador horas a fio resseca os olhos. Eles ficam cansados, e as pálpebras respondem com… isso mesmo, inchaço. Umidificador de ar e lubrificantes oculares ajudam muito.

O que fazer quando a pálpebra incha?

Medidas simples que você pode tentar em casa

• Compressas frias: ajudam a reduzir o inchaço e a aliviar a coceira.

• Lavar o rosto com água gelada: parece besteira, mas ajuda de verdade.

• Beber água: ajuda a eliminar o excesso de sal e toxinas.

• Evitar coçar o olho: piora tudo e ainda pode levar bactéria pra região.

Se em dois dias não melhorar ou piorar, o melhor é procurar atendimento médico. Sempre.

Quando o inchaço na pálpebra é sinal de alerta?

• Inchaço que piora rapidamente

• Dor intensa ou visão turva

• Presença de pus ou secreção

• Febre ou mal-estar geral

Nesses casos, pode ser algo mais sério como celulite periorbital ou infecção bacteriana. E isso precisa de antibiótico, nada de automedicação.

Conclusão: olho inchado não é tudo igual

Pálpebras inchadas podem ter desde causas simples (como dormir mal) até motivos sérios (como infecção). O segredo é observar os sintomas e agir com calma. Compressa, descanso e um pouco de bom senso já resolvem boa parte dos casos.

Mas se o inchaço insistir… não hesita, procura um oftalmo. Melhor prevenir do que virar meme com o “olho de jaca” no meio da semana

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