Como saber se eu preciso de um psicólogo ou psiquiatra?

Como saber se eu preciso de um psicólogo ou psiquiatra?

Entendendo a diferença entre psicólogo e psiquiatra

Psicólogo: escuta, acolhe e orienta

O psicólogo é um profissional da saúde mental que trabalha, principalmente, com a escuta e com técnicas psicoterapêuticas. Ele ajuda a pessoa a lidar com questões emocionais, comportamentais e relacionais. Se você sente que está sobrecarregado(a), confuso(a), inseguro(a) sobre decisões ou com dificuldade de se entender... talvez seja por aqui o caminho.

Psiquiatra: diagnóstico e medicação

O psiquiatra, por sua vez, é médico. Ele pode receitar remédios e diagnosticar transtornos mentais como depressão, ansiedade, transtorno bipolar, entre outros. Ou seja: se você sente que algo “fisiológico” está bagunçado (insônia intensa, crises de pânico, pensamentos que saem do controle), vale muito considerar essa opção.

Sinais que indicam a necessidade de ajuda profissional

Quando procurar um psicólogo?

• Você se sente perdido emocionalmente

• Tem dificuldade pra lidar com o cotidiano

• Vive num ciclo de relacionamentos tóxicos (sim, pode ser familiar também)

• Ansiedade leve, mas persistente

• Vontade de se entender melhor

Eu lembro de uma amiga que dizia: "achei que psicólogo era só pra quem tava surtando, mas descobri que era exatamente o que eu precisava pra não surtar".

Quando procurar um psiquiatra?

• Crises de ansiedade que travam o corpo (taquicardia, falta de ar)

• Episódios de depressão profunda que duram dias ou semanas

• Alterações extremas de humor

• Ideias suicidas ou sensação de que “não tem saída”

• Histórico familiar de transtornos mentais

E se eu ainda estiver em dúvida?

A boa notícia: você não precisa escolher sozinho

Muita gente começa pelo psicólogo, que — se achar necessário — encaminha para o psiquiatra. E vice-versa. Muitas vezes, o trabalho conjunto dos dois profissionais é o mais indicado. Tipo um “time” que trabalha junto pra cuidar de você por inteiro.

Um passo de coragem: pedir ajuda

Sabe aquele pensamento do tipo "mas tem gente pior que eu"? Esquece. Sua dor é válida. Sua confusão também. Se você se sente mal com frequência, se chora sem saber por quê, se tudo parece um peso... talvez já seja a hora, sim.

Eu mesmo demorei meses pra marcar a primeira sessão. Mas quando saí dela, pensei: “por que diabos eu esperei tanto?!”.

Conclusão (meio bagunçada, mas sincera)

Não tem fórmula exata. Às vezes a gente só precisa conversar. Outras vezes, é o corpo gritando ajuda. E tudo bem. O mais importante é sair da dúvida paralisante e buscar o primeiro passo. Psicólogo ou psiquiatra? O mais importante é não seguir sozinho.

Você merece ajuda. E ela existe, viu?

Como o uso de drogas afeta o relacionamento com o outro?

O uso de drogas afeta, diretamente, a cognição, capacidade de julgamento, humor e as relações interpessoais, ou seja, compromete a inserção da pessoa em sua comunidade e sua relação com esta.17 de fev. de 2006

Como é a vida de um viciado?

O dependente químico possui um estilo de vida centrado em si mesmo, sem pensar nas consequências de seus atos. Ao centrar suas atitudes apenas na droga, o viciado sente uma espécie de bem-estar e não consegue analisar as consequências de seus atos.5 de mar. de 2021

O que é bom para abstinência de droga?

O exercício físico regular ajuda na liberação das substâncias responsáveis pela sensação de prazer e de bem-estar geral. As mais importantes são a serotonina e a endorfina, dois neurotransmissores que são produzidos durante a prática de exercícios.4 de jul. de 2019

Como acalmar uma pessoa drogada?

Tente manter a calma e fale com a pessoa com uma voz calma, clara e lenta. Tente evitar linguagem emocional ou hostil, que pode tornar a pessoa mais agressiva. Diga o nome da pessoa e diga que você está lá para ajudar. Por exemplo, “Eu posso ver como você está chateado e irritado agora,[nome da pessoa].4 de fev. de 2022

Quanto tempo a cocaína fica no cabelo?

Quanto tempo a droga fica no organismo para exame toxicológico? A escala de detecção depende de qual exame toxicológico será utilizado para análise. Veja: Cocaína: na urina é possível identificar a substância de 3 a 4 dias, no sangue de 1 a 2 dias e no cabelo de 90 a 180 dias, dependendo do comprimento.23 de ago. de 2021

Quais são os pontos positivos da droga?

Os benefícios do consumo são: relaxamento, sentimento de prazer, aceitação social.

Porque as pessoas usam drogas mesmo sabendo que faz mal?

Pesquisas recentes apontam que os principais motivos que levam um indivíduo a utilizar drogas são: curiosidade, influência de amigos (mais comum), vontade, desejo de fuga (principalmente de problemas familiares), coragem (para tomar uma atitude que sem o uso de tais substâncias não tomaria), dificuldade em enfrentar e/