Qual a melhor cidade para se viver no Brasil em 2024?
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O que fazer para ganhar equilíbrio?
O que fazer para ganhar equilíbrio no corpo e na vida?Entenda primeiro: equilíbrio vai além do físicoQuando a gente fala em “ganhar equilíbrio”, muita gente pensa logo em ficar em pé numa perna só ou andar numa corda bamba. Mas não é só isso, não.Equilíbrio é um conjunto de... Ler mais
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Qual é a maneira correta de comer? Dicas reais para melhorar sua alimentaçãoComer bem não é só o que, mas comoMuita gente pensa que se alimentar bem é só escolher alimentos saudáveis, né? Mas não é só isso! A forma como a gente come, o ambiente, o ritmo... tudo isso faz diferença (e... Ler mais
Como engrossar as pernas naturalmente?
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Quais são as contra indicações da drenagem linfática?
Quais são as contraindicações da drenagem linfática? O que evitar!Por que atenção às contraindicações?A drenagem linfática é ótima para reduzir inchaços, promover relaxamento e apoiar a recuperação após cirurgia plástica ou lipo. Mas não é indicada pra todo mundo. Em alguns... Ler mais
É normal sentir cólicas 5 meses depois do parto?
É normal sentir cólicas 5 meses depois do parto?O que está acontecendo no seu corpo após o parto?Seu útero ainda está se ajustandoMuita gente acha que o corpo "volta ao normal" logo depois da quarentena (a famosa resguarda). Mas a verdade é que o útero e os hormônios levam mais tempo pra... Ler mais
Quais os sintomas que a pressão alta pode causar?
Quais os sintomas que a pressão alta pode causar?A tal da “doença silenciosa”: pressão alta nem sempre avisaPor que é tão difícil perceber?A hipertensão arterial é conhecida como uma doença silenciosa justamente porque, em muitos casos, a pessoa não sente nada de estranho — até que... Ler mais
Qual oração para afastar maus espíritos?
Qual oração para afastar maus espíritos? Descubra a mais poderosaPor que rezar contra maus espíritos?Em muitos momentos da vida, sentimos uma energia pesada no ar. Aquela sensação estranha de que “tem algo errado” – arrepios sem explicação, pensamentos negativos constantes, até... Ler mais
Como fortalecer a coluna lombar com hérnia de disco?
Como fortalecer a coluna lombar com hérnia de disco?Entendendo o que é hérnia de disco lombarAntes de sair fazendo exercícios ou se jogando na academia, é essencial entender o que é essa tal de hérnia de disco. Basicamente, é quando o disco intervertebral (aquela “almofadinha” entre as... Ler mais
O que tomar para ajudar os rins?
O que tomar para ajudar os rins? Dicas naturais e eficazesA importância de cuidar dos rins todos os diasMuita gente só lembra dos rins quando sente dor lombar ou descobre uma pedra renal. Mas esses dois órgãos discretos são verdadeiros heróis do corpo. Filtram o sangue, eliminam toxinas,... Ler mais
O que a lavagem nasal evita?
O que a lavagem nasal evita? Benefícios que você nem imaginaPor que tanta gente fala da lavagem nasal hoje em dia?A lavagem nasal ganhou fama nos últimos anos – e não é só por causa da pandemia, viu? Muita gente começou a adotar o hábito no dia a dia, especialmente quem sofre com... Ler mais
Quem tem toxoplasmose pode comer ovo?
Quem tem toxoplasmose pode comer ovo? Saiba o que evitar e o que tá liberadoEntendendo a toxoplasmose: o que é e como se pega?A toxoplasmose é uma infecção causada por um parasita chamado Toxoplasma gondii. Ele pode estar presente em carnes cruas ou malcozidas, frutas e verduras mal lavadas e... Ler mais
Quanto ganha um assalariado em Portugal?
Quanto ganha um assalariado em Portugal? Veja valores, setores e surpresasSalário mínimo e salário médio em Portugal: uma visão geralAntes de mais nada, vamos direto ao ponto: quanto ganha, em média, um trabalhador assalariado em Portugal?O salário mínimo nacional em Portugal, em 2025,... Ler mais
Como desconfiar de câncer?
Como desconfiar de câncer? Sinais do corpo que não dá pra ignorarEntendendo o básico: o que é o câncer?Câncer é uma multiplicação descontrolada de células anormais no corpo. Pode surgir em praticamente qualquer órgão e, se não for detectado cedo, pode se espalhar. Mas o problema é... Ler mais
Como se pega papiloma na garganta?
Como se pega papiloma na garganta? Entenda os riscos e formas de contágioO que é o papiloma na garganta?O papiloma na garganta é causado pelo HPV (vírus do papiloma humano), o mesmo responsável por verrugas genitais e outros tipos de lesões na pele e mucosas. Quando atinge a garganta, pode... Ler mais
Quanto pesa o homem mais musculoso do mundo?
Quanto pesa o homem mais musculoso do mundo? Descubra os números impressionantesQuem é considerado o homem mais musculoso do mundo?O título de homem mais musculoso do mundo é frequentemente associado a fisiculturistas profissionais que dedicam suas vidas ao treinamento extremo e alimentação... Ler mais
O que é bom para limpar a bexiga?
O que é bom para limpar a bexiga? Dicas práticas para manter sua saúde urináriaEntendendo a função da bexiga e a importância da limpezaA bexiga é o órgão responsável por armazenar a urina produzida pelos rins até o momento da eliminação. Manter a bexiga “limpa” significa prevenir... Ler mais
Quantos dias de febre para levar ao médico?
Quantos dias de febre para levar ao médico? Saiba quando se preocuparO que é febre e por que ela aparece?A febre é uma resposta natural do corpo a uma infecção ou inflamação. Quando o organismo detecta algo estranho, como vírus ou bactérias, ele eleva a temperatura para tentar combater o... Ler mais
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Qual anti-inflamatório é bom para dor na coluna? Saiba o que realmente funcionaDor na coluna: um problema mais comum do que pareceQuem nunca sentiu uma dorzinha nas costas que atire o primeiro Dorflex. A verdade é que a dor na coluna é uma das queixas mais frequentes nos consultórios. Pode ser... Ler mais
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Qual o transtorno mental mais raro do mundo?Transtorno raro, sim… mas realExistem muitos distúrbios mentais que a gente já ouviu falar — depressão, ansiedade, bipolaridade, etc. Mas quando o assunto é o transtorno mental mais raro do mundo, a conversa muda de tom. E olha… o nome é tão... Ler mais