Quem tem colesterol alto pode comer queijo todos os dias?
Quem tem colesterol alto pode comer queijo todos os dias?Queijo e colesterol: vilão ou mocinho?Ah, o queijo… amado por muitos, odiado por quem tá tentando cuidar da saúde. Mas afinal: quem tem colesterol alto pode comer queijo todos os dias? A resposta não é tão simples quanto um sim ou... Ler mais
O que substitui o glúten e a lactose?
O que substitui o glúten e a lactose? Descubra opções saborosas e saudáveis!Entendendo por que glúten e lactose precisam ser evitadosAntes de mergulhar nos substitutos, vale explicar rapidinho por que tanta gente está cortando o glúten e a lactose da dieta.A intolerância à lactose afeta... Ler mais
Para que serve o repolho cozido?
Para que serve o repolho cozido? Descubra os benefícios surpreendentesO repolho cozido é só acompanhamento? Nem de longe!Muita gente acha que repolho é só aquele refogadinho do almoço da vó. Mas calma aí — o repolho cozido tem muito mais a oferecer do que só "encher o prato". Ele é um... Ler mais
Qual o melhor queijo para quem está de dieta?
Qual o melhor queijo para quem está de dieta? Descubra o ideal!Queijo na dieta: vilão ou aliado?Ah, o queijo... amado por muitos, temido por quem está de dieta! Mas calma lá — nem todo queijo é uma bomba calórica. Na verdade, alguns tipos são ótimos aliados para quem quer perder peso sem... Ler mais
O que é bom para dar energia rápido?
O que é bom para dar energia rápido? Veja soluções práticas e naturaisPor que às vezes ficamos sem energia?Todo mundo já passou por aquele momento em que o corpo simplesmente não colabora. Cansaço, olhos pesados, aquela preguiça que parece que grudou... Mas afinal, por que isso acontece?... Ler mais
Qual a função do ovo na dieta?
Qual a função do ovo na dieta? Descubra os benefícios e os mitosUm alimento completo ou só mais um ingrediente?Ah, o ovo. Tão simples e ao mesmo tempo, tão poderoso. Durante anos, ele foi injustamente acusado de ser o vilão das dietas. Mas, será que essa fama é justa? Ou o ovo é, na... Ler mais
O que fazer para o mamão amadurecer?
O que fazer para o mamão amadurecer? Dicas simples e eficazesPor que o mamão demora tanto pra amadurecer?Nada mais frustrante do que comprar um mamão verdinho esperando que ele amadureça em dois ou três dias... e uma semana depois, ele ainda tá duro que nem pedra. Mas calma, isso tem... Ler mais
Quais os alimentos que causam a celulite?
Quais os alimentos que causam a celulite?Entendendo a celulite: não é só estéticaAntes de culpar o chocolate do fim de semana, bora entender rapidinho: celulite é uma alteração na pele, causada pelo acúmulo de gordura, toxinas e água entre as células.E sim, tá ligada à genética, aos... Ler mais
Qual é o preço de uma pizza pequena?
Qual é o preço de uma pizza pequena? Descubra o valor médio no BrasilO que define uma "pizza pequena"?Antes de tudo, é bom entender o que realmente é considerado pizza pequena. Porque, sinceramente, isso varia bastante.Geralmente, nas pizzarias brasileiras, uma pizza pequena tem entre 20 cm e... Ler mais
Quais são os alimentos vilões da diabéticos?
Quais são os alimentos vilões dos diabéticos? Cuidado com esses!Por que certos alimentos são perigosos para quem tem diabetes?Diabetes não é brincadeira. E embora muita gente ache que "é só cortar açúcar", a realidade é bem mais complexa. Tem alimento que nem parece doce, mas é um... Ler mais
O que passar primeiro no churrasco?
O que passar primeiro no churrasco? Descubra o segredo da brasa perfeitaA ordem importa: comece com inteligênciaQuem nunca chegou num churrasco e ficou esperando horas pela carne enquanto o carvão ainda "pegava no tranco"? Pois é... A ordem dos alimentos na grelha pode transformar seu churras de... Ler mais
Qual fruta ajuda na absorção do ferro?
Qual fruta ajuda na absorção do ferro? Descubra as melhores aliadas da sua saúdeEntendendo a relação entre ferro e vitamina CO ferro é um mineral essencial pro bom funcionamento do corpo — participa da produção das hemoglobinas, da oxigenação do sangue e até da nossa energia diária.... Ler mais
Quanto custa o pastel do Mercadão?
Quanto custa o pastel do Mercadão? Descubra o preço e se vale a penaA fama do pastel do MercadãoQuem nunca ouviu falar do famoso pastel de bacalhau do Mercadão de São Paulo? É quase um ponto turístico por si só. Com aquele tamanho generoso (tem gente que diz que dá pra dividir em dois... Ler mais
O que comer para ativar o cérebro?
O que comer para ativar o cérebro? Alimentos que turbam a mentePor que a alimentação influencia tanto o cérebro?A real é que o cérebro é faminto. Ele consome cerca de 20% da nossa energia diária, mesmo pesando só uns 2% do corpo. Ou seja, o que você coloca no prato afeta diretamente sua... Ler mais
É saudável comer manteiga pura?
É saudável comer manteiga pura? Saiba a verdade agoraO que é manteiga pura exatamente?Antes de tudo, bora esclarecer uma coisa: "manteiga pura" geralmente se refere àquela manteiga tradicional, feita apenas com creme de leite e sal (ou sem sal). Sem aditivos, sem óleos vegetais, sem margarina... Ler mais
Quanto custam 5 euros?
Quanto custam 5 euros? Um valor pequeno com significados bem diferentesDepende: 5 euros onde?A pergunta “quanto custam 5 euros?” pode soar estranha à primeira vista. Afinal, 5 euros são... 5 euros, né? Mas calma lá. O valor real desses 5 euros muda – e muito – dependendo do contexto.... Ler mais
Qual o nome do pássaro que come café?
Qual o nome do pássaro que come café? Descubra esse segredo exótico!Um pássaro que come café? Sim, ele existe!Pode parecer meio estranho à primeira vista, mas sim, existe um pássaro que se alimenta de grãos de café — e mais do que isso, ele é famoso por isso. O nome desse bichinho?... Ler mais
Como identificar uma xícara e meia?
Como identificar uma xícara e meia com precisão na cozinhaO que significa exatamente “uma xícara e meia”?Se você já tentou seguir uma receita e travou no “adicione 1 ½ xícara de farinha”, não está sozinho. Essa medida aparece o tempo todo em receitas de bolos, massas e sobremesas.... Ler mais
Qual é o nome da bactéria do queijo?
Qual é o nome da bactéria do queijo? Descubra o segredo por trás do saborA bactéria do queijo tem nome (e sobrenome!)Quando a gente fala em queijo, quase ninguém pensa que por trás daquele sabor incrível tem um monte de micro-organismos trabalhando pesado. E sim, tem uma bactéria muito... Ler mais
Quais são os benefícios da couve crua?
Quais são os benefícios da couve crua? Descubra o poder da folha verdeCouve crua: por que tanto alvoroço?A couve crua ganhou espaço nas saladas, sucos detox e até nas marmitas fit de quem malha às 6 da manhã. Mas será que é tudo isso mesmo? Na real... é sim. A couve crua é um verdadeiro... Ler mais